Perawatan Kulit dan Rambut Usai Berenang

Berenang merupakan olahraga yang menyenangkan. Tapi di balik itu, berenang juga menyimpan bahaya untuk kesehatan kulit kepala dan rambut sebab ada efek tersendiri. Menurut peneliti dari Columbia University, kandungan klorin pada kolam renang bisa mengurangi minyak alami rambut yang dapat menyebabkan kerusakan kutikula rambut.

Begitu juga dengan berenang di pantai. Air laut yang tinggi kandungan garam dapat mengurangi kelembapan rambut sehingga membuat rambut kering dan rapuh. Tapi bukan berarti Anda lalu pantang berenang. Dengan penanganan yang tepat Anda tetap bisa mendapatkan manfaat berenang tanpa merusak rambut.

Lindungi rambut 
Klorin dalam air kolam renang bisa membuat rambut rusak dan kering. Lindungi rambut agar terhindari dari efek buruk klorin. Gunakan topi renang untuk melindungi rambut dari kontak dengan bahan kimia berbahaya yang ada di dalam kolam renang.

Gunakan pelembap
Jika memutuskan berenang tanpa topi, oleskan pelembap rambut atau minyak zaitun untuk melindungi rambut dari kandungan berbahaya air kolam renang. Pelembap yang menyelimuti rambut dapat membantu menghalangi kontak langsung rambut dengan zat kimia di kolam renang atau kandungan garam yang tinggi di air laut.

Basahi dan bilas rambut
Basahi rambut sebelum masuk ke kolam renang. Rambut yang kering akan lebih mudah menyerap bahan kimia saat masuk ke dalam air. Rambut yang basah bisa membantu mengurangi penyerapan klorin atau air garam jika berenang di laut. Begitu selesai berenang langsung bilas rambut dengan air bersih. Jangan tunda kegiatan ini agar rambut tak terpapar bahan kimia lebih lama.

Bersihkan rambut 
Jika memungkinkan, cuci rambut dengan air hangat selama kurang lebih 5 menit untuk menghilangkan zat kimia yang menempel saat berenang. Gunakan shampo dan pelembap untuk mencegah rambut dari kekeringan. Bagi yang sering berenang gunakan shampo khusus untuk perenang yang mengandung serum dan bahan pelembap untuk melindungi rambut dari kerusakan.

Keringkan alami 
Keringkan rambut dengan handuk secara lembut dan biarkan mengering secara alami. Jika akan menggunakan hairdryer, pilih hairdryer yang menyediakan fitur angin dingin. Penggunaan angin yang panas pada hairdryer akan membuat rambut semakin kering.

Perawatan tambahan 
Gunakan kondisioner untuk membuat rambut lembap dan kuat. Selain bisa membuat rambut lebih sehat, kondisioner juga bisa membantu rambut terlihat lebih rapi seharian. Untuk Anda yang termasuk sering berenang, gunakan perawatan rambut atau kunjungi salon secara teratur untuk perawatan creambath atau hair spa. 

sumber: http://id.she.yahoo.com/perawatan-kulit-dan-rambut-usai-berenang.html

10 Produk Kecantikan yang Tidak Anda Butuhkan

1.    Toner

Wanita menyapukan toner di wajah mereka untuk mendapatkan kulit kencang dan bersih mengilap, namun dokter kulit Doris J. Day, MD, penulis buku “Forget the Facelift”, mengatakan bahwa toner merupakan perawatan ekstra yang tidak perlu dalam keseharian Anda. Sabun baru tidak meninggalkan residu yang toner ingin buang. “Jika toner membuat Anda merasa bisa membersihkan makeup Anda, maka tetap gunakan, tapi jika Anda sibuk seperti kebanyakan wanita lainnya, lewatkan saja,” kata Dr. Day.

2.    Shampo antiketombe dan kondisioner
Tidak dapat mengontrol ketombe? Menggunakan produk rambut ekstra bukanlah solusi, menurut penata rambut selebritas, Hikari Tezuka. Produk-produk tersebut benar-benar membuat kulit kepala Anda kering sehingga membuat kondisi ketombe semakin parah.

Jika Anda merasa memiliki penyakit seperti psoriais atau eksim, yang cenderung menyebabkan ketombe, konsultasikan dengan dokter Anda, jika tidak, Tezuka merekomendasikan untuk melembapkan kulit kepala dengan cara tradisional: menyikat rambut Anda sebanyak 100 kali dengan sikat lembut alami sebelum Anda keramas. Hal ini membantu mendistribusikan minyak alami, merangsang kulit kepala Anda dan menambah kerontokan kulit. Dan harga sisir lebih murah daripada sampo dan kondisioner yang akan terus-menerus Anda isi ulang.

3.    Krim kaki
“Di zaman Purel dan kebersihan tangan kronis, setiap orang membutuhkan krim tangan, dan jika Anda sudah memilikinya, mengapa membeli krim kaki juga?” kata Heidi Waldorf, MD, Director of Laser and Cosmetic Dermatology di Mount Sinai Medical Center, New York.

Atau cukup gunakan petroleum jelly. Gunakan beberapa kali dalam sepekan, kenakan kaus kaki dan dapatkan kulit yang semakin halus ketika Anda tidur. Jika terasa terlalu berminyak, Dr. Waldorf merekomendasikan krim pelembut tangan dengan humectant atau pelembap (zat tersebut menahan air), seperti Dermatopics Intensive Hand Cream, yang dijual di tempat praktik ahli kulit.

4.    Lotion pengencang tubuh
Meski Anda menginginkan bebas dari kerutan kulit saat liburan, tidak perlu repot-repot menggunakan lotion antiselulit. Menurut Dr. Day, tidak satu pun krim tersebut yang mengencangkan tubuh atau mengurangi selulit dalam jangka panjang. “Jika iya, saya akan menjadi orang pertama yang membelinya,” ujarnya. Dr. Day menjelaskan, produk-produk tersebut kebanyakan mengandung kafein yang bisa meningkatkan aliran darah atau ekstrak tanaman untuk melembapkan kulit, yang hanya dapat bermanfaat untuk sementara namun berolahraga di gym dan mengonsumsi makanan yang benar mungkin bisa lebih membantu.

5.    Perawatan pencerah rambut 
Anda tidak bisa mencerahkan rambut Anda menjadi lebih pirang (atau hitam atau bahkan merah) dengan menggunakan sebotol pewarna rambut yang Anda beli di toko obat. “Kombinasi shampo pewarna dan kondisioner tidak akan cocok untuk rambut Anda, dan itu akan membuat rambut Anda lebih kekuningan atau lebih keemasan,” kata penata rambut Nick Arrojo dari Arrojo Studi di New York.

Dia menambahkan, shampo-shampo tersebut memiliki zat tambahan lebih daripada yang lainnya serta mengandung warna noda sementara yang merugikan. Cara yang lebih baik untuk mempertahankan warna: kurangi pemakaian shampo dan gunakan shampo kering pada waktu senggang, karena membantu membasuh minyak berlebih tanpa merusak warna.

6.    Krim pencukur
Sebelum ada shower gel, krim pencukur memegang peranan penting: untuk melembutkan folikel rambut dan memudahkan saat bercukur, kata Dr. Waldorf. Karena shower gel seperti Dove Body Wash mengandung banyak gliserin, yang juga termasuk pelembap, mereka berperan ganda sebagai sabun pelembap dan krim cukur. Jadi, sebaiknya krim pencukur tidak perlu ada di kamar mandi Anda.

7.    Kapsul vitamin E
Ada yang mengatakan bahwa memakai vitamin E langsung pada kulit dapat memberikan efek melawan penuaan. Tapi memaparkan pil-pil tersebut di bawah cahaya langsung dapat menyebabkan antioksidan untuk kulit muda hancur, kata Dr. Day, sehingga vitamin E tersebut tidak berguna. Malahan, pengawet yang terkandung di dalam pil dapat membuat iritasi pada wajah.

Pilih krim yang mengandung vitamin E sebagai gantinya. Krim ini berisi vitamin dengan yang tidak akan terpengaruh oleh cahaya, sehingga Anda bisa mendapatkan efek peremajaan kulit tersebut.

8.    Obat rambut bercabang
Sayangnya, rambut bercabang tidak dapat diatasi dengan serum. Rambut bercabang di bagian atas rambut membuat poros dan memproduksi muatan listrik yang memperburuk kondisi. Serum dapat menetralisir keadaan statis tersebut untuk sementara, menciptakan ilusi rambut halus, dan membuat rambut tampak bersinar selama satu hari saja. “Tapi hanya ada satu obat yang tepat: potong rambut Anda,” kata Arrojo.

9.    Lotion SPF tinggi
Menggunakan lotion SPF adalah sesuatu yang baik untuk dilakukan, tapi harganya yang selangit bisa menguras kocek Anda. Dr. Aldorf mengatakan bahwa SPF 70-plus memberikan orang-orang rasa aman yang palsu. SPF 30 sudah cukup jika memiliki spektrum perlindungan yang luas (cari  titanium dioksida, zinc oxide, avobenzone, atau mexoryl dalam bahan aktif) dan digunakan sering dan merata.


10.    Minyak kutikula
Tampaknya merupakan sebuah ide yang bagus untuk meneteskan 10 tetes kecil minyak kutikula setiap kali Anda manikur. Tapi “minyak tidak tinggal diam, dan untuk kultikula yang rusak atau pecah, krim dan salep dapat menyisa lebih lama,” kata Dr. Waldorf. Dia menyarankan untuk menggunakan merek yang lebih terjangkau dari toko obat, seperti Aquaphor atau Vaseline, untuk untuk mengganti minyak kutikula mahal tersebut.

Sumber:  http://id.she.yahoo.com/10-produk-kecantikan-yang-tidak-anda-butuhkan-014440753.html